وبلاگ

برنامه ورزشی Les Mills Combat Ultimate Warrior Workout

برنامه ورزشی Les Mills Combat Ultimate Warrior Workout

برنامه ورزشی Les Mills Combat Ultimate Warrior Workout از روش های بدنسازی با استفاده از هنر رزمی می باشد. ضربه مشت، ضربه با پا، دفاع در برابر حریف و حمله به حریف از حرکت های این برنامه ورزشی می [...]

بادی پامپ چیست؟ | خرید ویدیو

بادی پامپ چیست؟ | خرید ویدیو

بادی پامپ چیست؟ بادی پامپ یک روش تمرین هوازی و قدرتی می باشد که در سال ۱۹۹۱ توسط کمپانی ورزشی لزمیلز در نیوزلند ایجاد شد و در تمام دنیا از جمله ایران رواج پیدا کرده و طرفداران بسیار زیادی دارد. [...]

برنامه ورزشی Clean Week

برنامه ورزشی Clean Week

کاهش وزن و قدرت بیشتر با دانلود برنامه ورزشی Clean Week با دانلود برنامه ورزشی Clean Week و اجرای آن در ۷ روز، شما فقط به داشتن یک زندگی سالم فکر نخواهید کرد، بلکه احساس می کنید که آن را هم اکنون [...]

برنامه ورزشی ۶Weeks of THE WORK

برنامه ورزشی ۶Weeks of THE WORK

۶ Weeks of THE WORK یک برنامه آموزشی بسیار فشرده است که توسط یکی از برترین مربیان حرفه ای تناسب اندام جهان به نام Amoila Cesar تهیه شده است. او یکی از مربی های کمپانی بیچ بادی می باشد. لوازم مورد [...]